请问一下医生，长期脚冷怎么调理？？？？？

      病情分析：
      你的情况如果长期脚冷，应该是末梢，血液循环不良引起的，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足适当运动一下，注意保暖和休息
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当运动，注意保暖和休息，可以用中药调理一下。

      病情分析：
      这个中医里面，主要原因还是气虚阳虚导致的，阳虚生内寒，没有器质性毛病。
      指导意见：
      我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
      

      病情分析：
      你好，长期脚冷，是由于局部末梢血液循环不畅，着凉引起的。
      指导意见：
      建议你平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，睡觉的时候抬高患肢，促进血液循环。
      
      以上是对“请问一下医生，长期脚冷怎么调理？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于末梢血液循环差引起的，需要活血
      指导意见：
      建议你今后一定要多运动，绝对不能久坐，每天早晚半小时以上出去跑跑步打打球，散散步，有条件的话可以买个泡脚盆回来经常用中药泡脚
      

      病情分析：
      你好，年轻人脚冷应该跟血液循环比较慢或者锻炼比较少引起的。
      指导意见：
      建议你平时多参加体育锻炼，可以用艾叶每天晚上睡觉之前泡脚，一星期三次左右。
      

      您好，根据您提供的情况来看，不排除阳虚的情况，建议平时可以用中药泡脚，增强局部血液循环，如红花一类活血化瘀的中药，饮食上可以多吃羊肉，大葱一类的，别吃海鲜一类凉性的食物