眼白上方出现青色的块状

      从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，用眼过多，加上饮食没注意，上火等引起的视觉疲劳，干眼，结膜色素沉着有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，不要用眼过多，特别是手机电脑，多到室外的活动，比如散步，同时可以做眼部的热敷和，眼保健操，加上点缓解视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况考虑是用眼过度引起的咽部不适。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝开水，防止上火，可以用珍珠明目滴眼液。
      

      病情分析：
      你好，这个情况根据症状表现是眼睛疲劳导致的干眼症。
      指导意见：
      这个情况主要是和视疲劳，长时间不规律用眼导致的，建议积极对症治疗，可以滴玻璃酸钠滴眼液，注意休息，不要长时间看手机熬夜等。
      
      以上是对“眼白上方出现青色的块状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！