下午跑了步，晚上大概九点左右膝盖就发麻

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑可能是由于软组织损伤的原因。
      指导意见：
      针对你目前的情况建议你可以去医院拍一个核磁共振来看一看，膝关节的软组织有没有损伤，然后如果有损伤的话，需要进行休养一段时间。
      

      你好，根据你的描述这个情况结合你的年龄，考虑可能是运动过量导致的滑膜炎，可能建议你注意休息，可以采取热敷按摩，或者去医院针灸，理疗效果会比较好，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。
      

      病情分析：
      出现这种情况的原因，考虑主要属于外伤或者剧烈运动后引起的关节炎是有关系的，或者是关节增生造成的。
      指导意见：
      所以这种情况平时要注意避免剧烈运动，避免着凉都有利于改善的，每天用温毛巾湿敷，或者是涂抹伤痛酊等药物治疗观察，没有改善，最好是医院x光片检查后再治疗。
      
      以上是对“下午跑了步，晚上大概九点左右膝盖就发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，目前需要排除有无膝关节损伤的情况。
      指导意见：
      建议及时去正规医院关节骨科就诊，明确原因，必要时给予对症处理。平时注意卧床休息，减少膝关节活动。