不要担心害怕,糖尿病一般是由遗传和环境因素相互作用而引起的代谢异常综合征。建议您平时注意清淡饮食,忌油炸油煎的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适量的增加运动,保持心情舒畅,多注意休息。
糖尿病空腹血糖大于7.2mmoI/L,餐后2小时血糖大于11.1mmoI/L,糖化血红蛋白大于6.5,你是否符合。即使得了糖尿病,现在技木都比较先进,不要怕,正确对待,把血糖控制好不影响生活。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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