我在高一成绩又退了虽然进步过单退比进多不知道该做什

      你好，你要注意合理安排复习内容，不同的科目交替学习，可以复习完了数学后看一看外语。交替用脑，使得大脑能较长时间处于一个适度兴奋的工作状态。再就是集中精力和时间做老师布置的卷子，不要乱做一气。劳逸结合，不要长时间的学习，可以适当放松，出去旅游，和同学出门写写生等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况下考虑考虑和精神压力，因素有一定关系。
      指导意见：
      建议放松心情，避免压力过大，积极努力，必要时看心理医生，进行心理的疏导。
      

      病情分析：
      你好！每个人的成绩都不是一成不变的，有的人学习比较努力，成绩就上去了，有的人没有努力，成绩就下来了，这都属于正常的。
      指导意见：
      建议您不要有太大心理压力，平时注意劳逸结合，只要认真学习，成绩就会上去的。
      
      以上是对“我在高一成绩又退了虽然进步过单退比进多不知道该做什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！