脸两侧暗红，有鸡皮疙瘩

      您好，维生素A是一种脂溶性维生素，可有效的保护皮肤的表层，如果缺乏，会引起皮肤的干燥、脱皮等现象，时间长了还会裂手。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期皮肤的护理和卫生，防止出现皮肤的损伤
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保证充足的休息睡眠时间。
      

      病情分析：
      蜕皮，皮屑的话，如果没有瘙痒的症状，一般需要考虑是否维生素缺乏的可能的，面部疙瘩，需要考虑是否闭合性粉刺的可能，没有图片，不能确定。
      指导意见：
      建议上传图片，或者皮肤科检查，如果是维生素缺乏，可以服用b族维生素，维生素c，同时多吃瓜果蔬菜，如果是粉刺的话，服用益生菌姿舒宁，同时注意避免熬夜，饮食避免进食辛辣。
      
      以上是对“脸两侧暗红，有鸡皮疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！