你好,很高兴为您提供咨询,强迫症,应当到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的指导用药治疗,平时有强迫行为的时候就打住,去做其他的事情,多做做运动,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,更能促进身心健康,平时要多肯定你自己,这样才能利于病情的恢复。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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