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从小手臂太细不好看,夏天很少穿短袖

女 | 13岁 2018-04-29 11:57:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小手臂太细不好看,夏天很少穿短袖 。有什么办法可以改善我的情况。

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鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2018-04-29 11:57:57

      病情分析:
      患者的症状,与遗传,饮食,内分泌,缺乏运动都是有关系的。
      指导意见:
      建议高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,每日一小时有氧运动,保持八小时睡眠,改善症状。
      

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性淋巴细胞白血病,营养性巨幼细胞性贫血,缺铁性贫 帮助网友:18286
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2018-04-29 12:52:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您不要有太大压力,平时可以加强锻炼多吃一些有营养的食物。
      指导意见:
      希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^
      

孟秀月
孟秀月 朝阳县中心医院   主管护师 擅长: 宫颈炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、卵巢瘤、子宫内膜癌、宫 帮助网友:9747称赞:5
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2018-04-29 12:11:27 我要投诉

      病情分析:
      手臂太细,过于瘦弱,导致您在夏天都不敢穿短袖的衬衫。
      指导意见:
      这种情况您可以通过,体育运动来改善这种状况,每天多做增强胳膊肌肉的运动,比如可以用拉力器,握力器,或者是多做俯卧撑,之类的,体育运动,很快就能改善,胳膊处肌肉的力量。同时使胳膊变得粗壮
      
      以上是对“从小手臂太细不好看,夏天很少穿短袖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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