生完宝宝21天奶水不足

      您这个奶水和您的这个心情有直接的关系。这个一定要保持心情的舒畅，然后调节一下饮食。可以吃一些鱼汤啊，还有一些骨头汤之类的。如果乳腺小管有部分堵塞可以找一个催乳师。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情况，建议加强营养，饮食要丰富，多喝水，同时，也可以请专业的按摩师帮助按摩，缓解妇水少的症状。
      指导意见：
      另外，建议你平时注意休息，保证睡觉质量，同时，要注意加强营养，调理缓解便秘的情况，

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑休息不好，饮食等引起的上火的情况！
      指导意见：
      你好，建议清淡饮食，多喝水，注意休息，适当的吃水果蔬菜，希望对你有帮助！
      
      以上是对“生完宝宝21天奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，贫血的话需要服用用一些补铁的药物，这样才能够治疗贫血，然后就是在饮食上需要多吃补铁的食物。
      指导意见：
      贫血就会出现头晕的症状，便秘的话，需要多吃蔬菜水果，适当的活动就会减轻便秘。