健康咨询描述: 生长缓慢,上高中以来基本上没怎么长,平时锻炼也少,同龄人差不多都比我高,请问怎样才能长高
病情分析:
你好,每个人的生长发育状况不一样,有的长的快,有的长的慢。
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,营养搭配也要均衡,另外身高和遗传也有关系的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,身高一方面与遗传有关,另一方面也与后天的锻炼有一定的关系。
指导意见:
建议不要纠结,放松心情,应积极参加体育锻炼,多做打篮球,引体向上的运动,祝你健康幸福。
以上是对“生长缓慢,上高中以来基本上没怎么长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,你上面说生长缓慢,上高中以来基本上没怎么长,平时锻炼也少,首先你要提高运动量。
指导意见:
你现在已经十八岁了也不小了,我建议你去生长发育科检查一下看看,是否需要打生长激素。
病情分析:
身高受先天遗传,后天营养,睡眠,内分泌等因素影响。一般女孩到22岁骨垢线闭合就不长了。
指导意见:
平常要注意营养均衡全面,多吃高蛋白及含钙量高的食物。坚持适量运动锻炼,如跳远,跳绳,跑步等。多晒太阳。保证充足睡眠。
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