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医生请问如何快速瘦大腿

女 | 20岁 2018-04-29 21:18:23 4人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 医生请问如何快速瘦大腿、小腿和臀部还有腹部,尽量如果可以选择轻运动的,有瑜伽类型的更好。

医生回复区

薛磊
薛磊 河北省儿童医院   副主任医师 擅长: 各种小儿“胎记”(血管瘤、色素痣)及体表肿物的激光 帮助网友:38949称赞:1
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2018-04-29 21:50:06 我要投诉

      指导意见:
      快速方法无疑吸脂是不错的选择,个人建议绿色健康的方法,运动配合饮食调理,运动可以考虑慢跑饮食方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物。

纪洪彬
纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长于影像医学,专业擅长于,影像拍片的诊断。彩超的 帮助网友:17838称赞:15
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2018-04-29 21:19:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这种情况,想要减肥一定要管住嘴,迈开腿。
      指导意见:
      你好,你这种情况,我建议你可以采取练瑜伽的方法,塑造自己的形体美。管住嘴。

杨梅兰
杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 普外科疾病,肝胆外科,胃肠道疾病,阑尾炎,甲状腺疾 帮助网友:14350称赞:1
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2018-04-29 21:23:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,好看的身材大部分都是练出来的,你可以采取正确的锻炼方法。
      指导意见:
      指导意见:养成良好的生活习惯,饮食起居规律,少吃高脂肪食物,多参加体育锻炼,可以坚持进行长跑,骑自行车,游泳,练瑜伽等。
      以上是对“医生请问如何快速瘦大腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程林
程林 中铁阜阳医院   医师 擅长: 肝硬化,肝炎,尿道炎,梅毒,艾滋病,狂犬病 帮助网友:13916称赞:31
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2018-04-29 21:45:26 我要投诉

      病情分析:
      你说的这个情况是大腿位置的一个改变这个可以通过药物控制生活习惯调理。
      指导意见:
      当然像你说的这个也可以通过运动训练,或者是专门的健身器械还有就是手术抽取脂肪,相对来说有效。

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