大概8点多崴到的现在已经肿了不知道是要冷敷还是热敷

      扭伤后的24小时之内，间断冷敷，48小时之后才改为热敷。这样才能，改善，局部的循环，利于消肿。抬高患肢，制动休息，避免负重。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片，小活络丸治疗，局部冷敷，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料分析，这种情况，大多数需要冷敷。
      指导意见：
      受伤后48小时内可以冷敷。适当抬高下肢。以后要改为热敷。若有其他不适，建议去医院面诊，祝你早日康复。
      
      以上是对“大概8点多崴到的现在已经肿了不知道是要冷敷还是热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友很高兴为你解答根据你的描述请问你说的是今天八点崴到的吗
      指导意见：
      你的这种情况，如果是今天早起八点把脚崴了，这个还在急性期建议你应该做冷敷。
      

      病情分析：
      你好，现在的情况需要冰敷，局部可以用云南白药喷剂进行止痛，七十二小时后可以进行热敷。
      指导意见：
      现在的情况需要冰敷，局部可以用云南白药喷剂进行止痛，七十二小时后可以进行热敷。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，现在应该冷敷一下，具有消肿止痛的作用。
      指导意见：
      建议你现在冷敷一下，也可以喷点云南白药喷雾剂，消肿止痛。36-48小时后再热敷，因为可以促进局部血液循环，活血化瘀，消肿止痛。