生完孩子之后一直有肚子

      你好，腹部赘肉相对而言要比其他地方的更难减掉，腹部赘肉一般和缺乏运动和久坐久卧的不良生活习惯有关。建议：减掉肚子上的赘肉可以采取晚餐少吃，控制饮食的方法，还可以使用捡豆子、站立扭腰、缩腹走路等方法进行锻炼，在食物、热量、运动之间建立一个平衡，是减肥最根本的方法。
      

      病情分析：
      生完孩子以后，一直有肚子，已经八年了，想减下去怎么做有效果。
      指导意见：
      指导意见，管住嘴，迈开腿，坚持运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐，还有做瑜伽功也可以。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况现在体重超标吗？一般大多数生完孩子以后肚子都会有脂肪堆积。
      指导意见：
      平时生活规律，合理安排作息时间，避免劳累和熬夜，保证充足睡眠。加强锻炼。避免吃高糖、高脂肪的食物。饮食清淡。
      
      以上是对“生完孩子之后一直有肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况腹部赘肉。可以采取节食减少脂肪摄入，体育锻炼或者瑜伽增加腹部肌肉的弹性，多吃水果蔬菜，只要坚持，肯定能减下去，祝你健康快乐！
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的情况腹部赘肉。可以采取节食减少脂肪摄入，体育锻炼或者瑜伽增加腹部肌肉的弹性，多吃水果蔬菜，只要坚持，肯定能减下去，祝你健康快乐！