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明天模拟体测,大后天中考体测

男 | 16岁 2018-04-30 16:33:34 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 明天模拟体测,大后天中考体测。我是中考第一组里的,上午测试。我报名的坐位体前屈与跳绳,加上跑步,怎么样发挥好?吃什么,喝什么啊?

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风轻云淡lcx
风轻云淡lcx 主管护师 擅长: 阴道炎,附件炎,子宫内膜,子宫内膜炎,产后抑郁症, 帮助网友:15971称赞:2
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2018-04-30 16:49:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,明天模拟中考,坐位体前屈与跳绳,怎么样发挥好?
      指导意见:
      今天休息好,正常饮食就行。考试时要先易后难,将你认为容易的项目先完成,然后做难的项目。

李雅琴
李雅琴 天脊医院   副主任医师 擅长: 早孕诊断,宫外孕,阴道炎,多囊卵巢,子宫内膜异位症 帮助网友:18944称赞:17
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2018-04-30 17:03:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,建议你正常饮食就可以,不必要为了考试刻意改变饮食习惯。
      指导意见:
      如果平时成绩不错,那么考试前最重要的是保持一个良好的心态,正常发挥就可以,祝您顺利通过考试,加油!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-04-30 18:35:51 我要投诉

      希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,早上不要吃的太油腻,可以吃点稀饭或牛奶,鸡蛋,瘦肉,清淡的蔬菜,馒头和面包等等,考试前做好准备活动,把身体活动开,可以先跑50米,再做立位体前屈和跳绳。希望你对自己充满信心,充分发挥自己的潜力,考出理想的成绩!祝你成功!
      以上是对“明天模拟体测,大后天中考体测”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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