脸上肉多，脸大，又软又多

      你好，一般情况是因为先天遗传或者是平时运动少，再加上饮食过量导致了能量的堆积，建议，平时避免吃能量过高的食物，比如油炸食品，晚上尽量不要吃太多，特别是睡觉之前多运动，比如跑步，打球，跳绳等，这样一般就可以控制好，脸上也可以经常做按摩。
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的叙述，请问您身高体重多少呢？
      指导意见：
      考虑您的情况是遗传父母亲的，一般方法是没有效果的！只有通过坚持锻炼，减轻体重才能有可能见到效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。脸大，是由于个人脸型的原因。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠。皮肤要多补水，避免干燥，经常按摩脸部肌肤，促进血液循环。
      
      以上是对“脸上肉多，脸大，又软又多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！