老师!请问下肢肥胖容易减下去吗

女 | 15岁 2018-04-30 17:35:25 4人回复来自台州市

健康咨询描述：老师您好!请问下肢肥胖容易减下去吗？是什么原因导致而成的？怎样才可以瘦下去？节食可以瘦下去吗？

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-04-30 20:27:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况与遗传有关，很难减下去的，多观察看看、
      指导意见：
      您好，这种情况要多吃水果蔬菜，少食高脂肪食品，多运动，避免暴饮暴食。多观察体重变化。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-04-30 20:31:54 我要投诉

最好办法，是，控制饮食，油腻食品，垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，小时甜食，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助减肥。

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孟素芳南宫市妇幼保健院副主任医师擅长: 孕期常见病、阴道炎，尿道炎，乳腺炎，盆腔炎，附件炎帮助网友：18849称赞：4

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2018-04-30 20:42:43 我要投诉

你好，如果想要减肥的话，不能过度节食，这样会非常损害身体的，最好采用健康减肥的方法，注意每顿饭只吃八分饱。少吃面食，少吃热量高的食物。多吃一些热量低的蔬菜水果。注意饭后适当散步活动，不要久坐，不要熬夜。每周保证三次30分钟以上有氧运动。这样腿自然就瘦了。
以上是对“老师!请问下肢肥胖容易减下去吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！