我3年前就不知道怎么的就变黑了

      你好，14岁男生想要美白的话，建议注意防晒，外出阳光强烈时使用防晒霜。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，多吃一些富含维生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成。适当运动，促进皮肤的新陈代谢，注意面部的保湿补水，长期坚持有利于皮肤的美白。
      

      男孩子黑一点也无所谓啦！只要是健康的，就没有问题的，如果你发现有内分泌系统的疾病，可以进一步的检查一下来明确诊断，你可以查一下肾上腺的问题
      

      病情分析：
      一般来说肤色也有一定的遗传倾向。但是如果平时注意防护应该都会改变的。
      指导意见：
      建议：紫外线是使皮肤变黑的罪魁祸首，所以首先要做好防晒工作。饮食上多吃蔬菜水果，多饮水。少熬夜。
      
      以上是对“我3年前就不知道怎么的就变黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先，要看你是什么原因皮肤变黑的，是外在物理因素还是内在病理因素.....
      皮肤变黑主要是黑色素在作怪....黑色素在体内的生物合成，不仅有酪氨酸酶参与，而且还有DHICA酶和多巴色素互变酶参与——即三酶学说。目前的研究表明，在黑色素代谢过程中，酪氨酸在其中起重要的作用。围绕这一学说，黑色素代谢主要受巯基、维生素、氨基酸