我今年20岁，戴眼镜有三年了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议佩戴合适的眼镜，平时注意用眼卫生
      指导意见：
      建议平时注意不要用眼疲劳，注意眼部肌肉的放松，可以按摩眼部，不要熬夜或长时间看手机电脑，多吃些含维生素多的新鲜蔬菜水果
      

      你好，请问矫正视力多少？能明确弱视的诊断吗？以前治疗过弱视吗？如果仅为近视及散光的话，可以佩戴角膜塑形镜来矫正，晚上佩戴，能保证一白天不需要戴眼镜。如果近视度数近几年稳定不再增长的话，也可以考虑做准分子激光手术治疗。如果同时伴有弱视，并且小时候弱视没有得到治疗的话，那矫正视力不会提高，包括上述提到的治疗方式都不能提高矫正视力。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况还是比较严重的，普通的调节应该没有太大效果的
      指导意见：
      像你这样的情况，你平常要少玩手机游戏，多远望天空，多吃水果蔬菜，祝身体健康。
      
      以上是对“我今年20岁，戴眼镜有三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！