前几天梦游了，昨天晚上半夜醒来发现睡地上了

      注意休息，避免劳累，熬夜负重活动，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，少看刺激性电影电视，保持愉快精神。
      

      病情分析：
      您好，从您的病情描述来看，初步诊断为梦游症，比较常见的一种。
      指导意见：
      建议这种情况不需要过于担心，一般情况下梦游症自己是不察觉的，一般不需要进一步治疗。
      

      病情分析：
      是由于日常的精神压力比较大，或者心肾不交引起的现象，适当的进行安神的调节可以有效的改善
      指导意见：
      必须心理治疗和药物治疗同时进行。应去除不良的精神因素，消除焦虑恐惧等，改善环境，注意劳逸结合和体育锻炼等。及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理分析及治疗，处理好压抑的不良情绪，减轻心理压力，培养正常的表达能力，及时处理不良情绪，保持平静，提高睡眠质量，改善目前的失控梦游的表现。
      
      以上是对“前几天梦游了，昨天晚上半夜醒来发现睡地上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！