我有过三年的手淫史，我跟女朋友做爱时间短

      根据你所说考虑手淫过度，加上最近性生活频繁导致的，有肾虚的情况。首先必须把手淫戒掉，然后性生活要节制一下，可以口服五子衍宗丸看看。至于前列腺炎的话，也是有可能导致，可以去医院做个前列腺液常规检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，性生活过频会引起阴茎疲软，刺激前列腺，使得日常会有粘液流出。
      指导意见：
      建议节制好性生活，不能过频，会增加患前列腺炎的风险，经常性手淫也是导致早泄的原因，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，目前可以先通过改善生活方式等进行调节
      指导意见：
      建议：立即戒除手淫的不良生活习惯，长期手淫容易导致勃起障碍，早泄等一系列生殖健康问题，近期控制房事频率，一周不要超过两次，饮食避免过于油腻的食物以及辛辣刺激性食物，观察看能否改善，再看是否需要服药
      
      以上是对“我有过三年的手淫史，我跟女朋友做爱时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！