还有一句话我没有克服
健康咨询描述： 还有一句话我没有克服，那就是一个人得病要么是身体上的原因要么是心里上的原因，由于我心里面本来比较悲观，所以一听到就想到我会得很多病？
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你好，很高兴为您提供咨询，如果思维负面的话，想问题的角度都是悲观消极的，容易抑郁等。建议您平时要增长自己的自信，多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。
病情分析：
心里面比较悲观，一听到就想到自己又很多病，怎么办，有什么办法可以克服？
指导意见：
您好，建议您多参加文体活动，经常和朋友出去玩玩，放松心情，要有自信，不服输，觉得有必要可以咨询一下心理医生。
我该怎么克服呢
抑制自己悲观情绪，靠自己努力，想想自己的优点，再优秀的人也有不如你的地方，你觉得呢？
主要是问题我该怎么去克服，我害怕由于我害怕以后会得很多病
心理负担太重了，你家是哪里的呢，美年大健康体检中心常规检查399元，加项全身检查1000就够了，体检完有病治疗，没事就放心了仅供参考。祝您顺利。
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