我是一个初中生，晚上睡觉总哼哼

      你好，可以看出目前的睡眠浅，容易受外界的干扰，注意调整好自己的学习节奏，科学用脑避免过度劳累，白天适度健身运动，也可以培养自己的兴趣爱好，晚上平躺在床，可以做腹式呼吸，以便更欢快的进入睡眠状态，祝你健康快乐。

      病情分析：
      你好，你咨询的是晚上睡觉出现哼哼哼的现象，别人碰一下就好了，是怎么回事？
      指导意见：
      你好，通过你的描述考虑，可能是打鼾。这一般是由于睡姿不对，舌根下坠转引起的。建议调整睡姿，换个合适的枕头。

      病情分析：
      你好，你说的这个情况有可能是鼻部息肉的症状。问题不大
      指导意见：
      你可以去医院的五官科检查一下，如果有比是息肉的话，需要手术治疗，如果没有的话，就可能与人的睡眠习惯有关系。
      以上是对“我是一个初中生，晚上睡觉总哼哼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好；你说晚上睡觉总哼哼，可能是白天太累了或者压力太大了，没有什么事，如果不放心，可以到正规医院检查一下。白天多运动，放松心情，相信会有改善的。祝你健康快乐！