早泄，肾虚，龟头敏感

      病情分析：
      首先是不要手淫。然后是每天跑步两个小时。多做锻炼大腿部位的动作的。
      指导意见：
      比如深蹲。一定坚持。然后是记得辛辣生冷食物不要吃。同时是可以吃上金匮肾气丸进行调理。

      你这种情况可以看中医吃中药调理。补肾壮阳治疗的建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

      根据你描述的症状和体征来看，你主要就是肾精亏虚肾阳虚兼肾阴虚气虚的表现，肾开窍于耳，肾精亏虚则耳鸣，肾阴虚则早泄，气虚则乏力，肾阳虚则腰痛，手脚无力，膝盖发软，治疗补肾阳，滋肾阴，补气，可以口服中药方剂地黄饮子和黄芪颗粒来加以治疗。
      以上是对“早泄，肾虚，龟头敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的病情资料，从中医角度考虑属于肾阳不振肾精亏耗，可以试用中药参茸三鞭丸联合补肾益脑丸补肾壮阳益肾填精，同时注意保暖，避免受寒，多食用羊肉鸽肉等温性食物。