健康咨询描述: 请问医生发愣吧,迟钝,记忆力差,感觉耳朵里闷疼,这是什么病呢,要如何才能有效降低或控制
你好,根据您所说的情况,耳朵发闷头晕目眩记忆力差精神不振老是犯困是怎么回事,考虑可能是由于您平时压力过大导致的。建议您要避免压力过大,及时排解压力,多外出走走,与人交流,有助于改善症状。保证良好睡眠质量,充足睡眠时间,饮食清淡,保持良好情绪。
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