空腹血糖9.5，吃什么能降糖

      亲，你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，人身体的血糖可能由于饮食和生活习惯，随时在改变正常成人空腹血糖应该3.9到六点之间餐后两小时内血糖小于11点，建议你可以到医院再重复检查，空腹血糖，如果高于正常值，可能有糖尿病的倾向，要在医师指导下用药

      病情分析：
      根据你现在在描述的情况，估计你现在有可能是患有糖尿病。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你及时去当地正规医院内分泌科就诊。诊断明确以后，给予药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述看，一次血糖增高不能说明什么，可过几天在复查看看，如还是增高就可以确诊为糖尿病了。
      指导意见：
      确诊糖尿病后应正规治疗，可口服二甲双胍片，降糖效果柔和副作用小，注意控制饮食，少食甜食，面食，多吃菜，不能吃太饱，多锻炼，定期复查血糖。
      以上是对“空腹血糖9.5，吃什么能降糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的叙述，血糖偏高，需要严格控制饮食，少吃含糖量高的食物。
      指导意见：
      建议您多喝水，多运动，血糖持续偏高，可以选择口服药物或者注射胰岛素治疗。