健康咨询描述: 因为专业的关系学习得天天用电脑,时间长了腰也难受颈椎也不好,有什么方法缓解一下,价格地方都有点突出。
根据你说的情况来看考虑是有长时间低头弯腰活动引起的症状这种情况平时多注意保暖避免受凉,7少低头弯腰活动多昂一下头按摩颈后肌肉,颈部热敷一下,可以到当地医院康复理疗科就诊做一下腰椎牵引理疗配合非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下
在临床上,腰痛的原因很多。比如腰椎棘上韧带损伤及棘间韧带损伤,腰间盘突出,腰背筋膜炎,第三横突综合症。根据病史提供的情况,建议病人平时平卧硬板床。腰部注意保暖,避免受凉受累。避免过度弯腰负重。可以配合针灸,理疗按摩。疼痛时可以口服芬必得,或者塞来昔布胶囊等等。症状不见缓解,建议去正规医院拍片或者核磁共振检查。
如果是颈椎不好,就要平时不要过度换低头伏案工作,可以休息时仰望星空。脖子不要受凉,受累受风。可以到医疗器械店买颈托固定。并口服消炎镇痛药。必要时去检查核磁共振。
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