绝经三年，没有做任何治疗

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况。建议您平时可以做理疗。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脊椎劳损，主要分动态性劳损和静止性劳损。它主要与平时姿势不良有很大关系。动态性，即劳累过度，如搬运工人等体力劳动者；静止性，即长期电脑工作者等办公室性质。
      指导意见：
      建议：因为你脊椎劳损，所以导致你的肌肉痉挛，血液循环不良，所以引起背酸痛不适，腿困没劲，建议你到医院理疗科作整脊疗法。平时在家的时候也要调整不良姿势。