头部白癜风如何护理比较好？

      指导意见：
      你好，要避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，跟遗传、免疫力等有关。
      指导意见：
      建议你到正规专业医院进行治疗，按时服药的同时宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。避免日晒，可以戴帽子。
      

      白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：
      1、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
      3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
      4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
      5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。
      6、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。
      
      以上是对“头部白癜风如何护理比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风饮食：
      1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
      2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
      3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
      4.白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
      5.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。
      

      要避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜。
      

      要避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜。