健康咨询描述: 上个星期因为一些事情就导致暴饮暴食一个多星期每天不停的吃吃吃吃吃吃吃,吃到胃疼还在吃一个星期暴涨了十斤我该怎么办
你好,根据你所描述的内容,首先暴饮暴食对身体是非常不好的,而且导致胃疼和胖了,时经这两种现象对身体都不是好的建议你要控制饮食一日三餐正常是每天可以慢跑做一些体育运动慢慢就会瘦下来。
病情分析:
你好,根据你的描述,最好的减肥方法就是要增强体育锻炼。
指导意见:
管住嘴,迈开腿。清淡饮食,规律生活,不要熬夜。忌食油炸辛辣刺激食物,低脂低糖低盐饮食。多吃水果蔬菜,增强体育锻炼。
以上是对“上个星期因为一些事情就导致暴饮暴食一个多星期每天不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况的话,建议你需要控制饮食,然后多运动。
指导意见:
有什么事情也不建议这样折磨自己的身体。暴饮暴食会,把胃撑大,还会加重,身体各个脏器的,负担。建议及时的控制住饮食,然后每天坚持运动。
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