健康咨询描述: 双下巴,最重要的是屁股太大,大腿太多赘肉,不知道,您有没有什么办法能帮助我快速减肥
15岁还处于生长发育期,不能节食减肥或服用减肥产品,会伤害身体,影响身体生长。减肥最根本的还是要管住嘴迈开腿。也就是合理控制饮食,三餐要规律,荤素搭配得当,拒绝零食及高热食物。坚持运动,选择适合自己的运动方式,如跳绳、游泳、慢跑等等,初期由缓慢的运动开始,逐步增量,坚持每星期五次左右,每次半小时以上。
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病情分析:
像您这种情况来说近期要注意配合控制体重在正常范围以内,
指导意见:
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意早发现早治疗,
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是需要节制一下自己的饮食和适当的运动。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您合理安排自己的饮食,多喝水,注意休息,适当的运动。
以上是对“双下巴,最重要的是屁股太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述,可知你。肥胖
指导意见:
鉴于你的这种情况,你要想减肥就要节食加运动。这是最好的办法,除此之外,没有别的办法。
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