手淫时所想的东西一定是性幻想吗

男 | 16岁 2018-05-05 10:30:40 1人回复来自

健康咨询描述：手淫时所想的东西一定是性幻想吗？有没有可能是别的情况？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:34:56 我要投诉

      指导意见：
      你好，你所提到的手淫，是一种不良行为习惯，而让你在手淫时所想到的东西，我认为，更多地是你对性方面的过分关注以及受到来自外界不良信息影响在你头脑中形成的消极的东西。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，明确自己该做的事情，学会相信自己，消除过分的关注，避免再次受到来自外界不良信息的影响，杜绝过度频繁的手淫不良行为，增强自己的意志力，从而让你能尽快地摆脱手淫给你带来的困扰。