平时牙齿麻木，舌头不由自主伸缩

      你好，考虑与心理因素有关系，建议平时饭前饭后要漱口，饮食尽量吃一些含维生素b1b2多的食物，有营养调节神经的功效，能帮助改善症状，千万不要吃冷热烫辛辣刺激性食物，正确刷牙，平时坚持运动锻炼，愉悦心情缓解压力，这样都能帮助改善症状。
      

      指导意见：
      你好，目前的情况是感觉舌头麻木不舒服，另外就是没办法自主伸缩，要注意的，是否颅内存在问题的，建议及时去医院检查下头部的CT的，另外就是注意观察，这个舌头是否有歪斜，还有就是说话是否正常为宜
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合脑神经系统的检查，防止出现脑神经系统的原因造成的。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷劳累
      
      以上是对“平时牙齿麻木，舌头不由自主伸缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，牙齿麻木，舌头不由自主伸缩，心情烦躁，坐卧不安，不排除神经方面问题
      指导意见：
      建议去医院检查一下颅脑CT看看是否有腔隙性脑梗之类的问题，及早发现，及早治疗