这几天健走几公里脚踝有点酸脚踝有跟血管有点突出

      您好！根据您的描述，健走几公里后出现脚踝发酸不适，应该是长距离行走踝关节劳损所致，这种锻炼方式实际是不科学的，虽然锻炼了心肺功能，但确损伤了关节。局部突出的血管只是普通静脉充血，并非静脉曲张，静脉曲张一般是大隐静脉及其分支曲张，位于腿内侧，您这种情况并不是，不必担心。
      

      病情分析：
      你好，很高心为你解答这个问题，根据你描述症状和图片
      指导意见：
      你好，根据你描述的是运动后引起，图片显示首先考虑不是静脉曲张，应该与活动和身材瘦有关。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，可能你这个有点劳累过度。
      指导意见：
      你的这种情况建议首先，要注意休息，不要劳累过度，然后要最好要做做，热敷和按摩。
      
      以上是对“这几天健走几公里脚踝有点酸脚踝有跟血管有点突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！