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感觉喝口水都会胖死……大腿好粗……还有肚子……需要

女 | 15岁 2018-05-06 09:22:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 感觉喝口水都会胖死……大腿好粗……还有肚子……需要减肥好方法啊,学生党嘛……吸脂什么的还是不好,求方法

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-08-01 21:39:07 我要投诉

      15周岁的话,正处于一个第二性征发育和长个的时期,那这时期不建议口服药物。进行减重可能会导致内分泌激素的紊乱,那这种情况下,你可以以瘦肉,牛奶,鸡蛋为主米面碳水化物减少,高糖的水果和饮料,避免摄入。
      

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2018-05-06 09:31:40

      病情分析:
      你好,像你这种情况,我建议你运动减肥,饮食减肥。只有这样。
      指导意见:
      运动减肥,建议你每天吃完晚饭以后。快步走,或者是慢跑一个半小时。饮食卫生就是不要吃得太饱,不要吃肉食。不要吃得太咸。每次吃个六分饱就行了。多以蔬菜水果为主。
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2018-05-06 09:35:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况要加强锻炼,多运动,避免暴饮暴食。观察体重变化。
      指导意见:
      您好,15岁发育期,不适合吸脂、药物减肥,平时饮食以清淡好消化为主,多吃水果蔬菜,禁食油腻食品。
      
      以上是对“感觉喝口水都会胖死……大腿好粗……还有肚子……需要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁丁
袁丁 朝阳县中心医院   主管护师 擅长: 人工流产,药物流产,月经不调 帮助网友:16783称赞:4
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2018-05-06 09:36:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能够为您解答。减肥要科学合理,不建议选择减肥药物。
      指导意见:
      您可以选择适当的节食以及运动的方式进行减肥。如果条件允许,可以去健身中心请健身教练为你制定减肥计划
      

高小峰
高小峰 主治医师 擅长: 慢性胃炎、胃溃疡、 胃食管反流病、胃十二指肠溃疡、 帮助网友:14005称赞:25
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2018-05-06 09:38:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况,女,15岁,感觉喝口水都会发胖,想知道怎样可以减肥。
      指导意见:
      首先不要认为肥胖就一定不好,其次就是要注意饮食清淡,多吃蔬菜,多运动,健康是最重要的。吸脂不建议做。
      

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