最近想减肥，在学校食堂吃饭时主要吃菜
健康咨询描述： 最近想减肥，在学校食堂吃饭时主要吃菜，饭基本就吃一口左右，这样吃了连续有2个月。但是前一个月没有明显的体重减轻，就是一个月瘦了2斤左右。但是后一个月体重一直在减轻，一个月7斤左右。比较明显的是感觉肚子赘肉少了很多，其余的地方感觉并没有怎么瘦这样体重减轻是正常的吗？上次经期是3月28号左右，这次是5月5号需不需要去检查一下身体？
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医生回复区
病情分析：
您好，很高兴为您解答，17岁正是长身体的时候，不要刻意的，通过，减少营养去，减肥。
指导意见：
这样的情况，长期不吃主食会引起，时间长了会有厌食症。如果想减肥，建议健康的方式锻炼身体，适当控制饮食。
不吃早餐，这样一个月瘦7斤会不会是哪里出了问题？
营养跟不上，又是长身体的时候，有没有哪里不舒服？用减肥换取健康，划不来的。
从133瘦到了124.9。要是一直这样会得什么病吗？
正常饮食就不会的，如果有什么不舒服去看好医生
你好减肥不要饮食限制得太严格，要循序渐进，一定要保证身体的基本需求，你剪的有点太快，月经周期也造成了影响。在饮食控制的同时，适当的增加运动可以稍微增加一些饮食。
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！
以上是对“最近想减肥，在学校食堂吃饭时主要吃菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你描述的情况，建议使用科学减肥，少吃油腻，含脂肪高的食物
指导意见：
饭后半小时多参加户外活动，比如说骑单车爬山，坚持下去，效果不错，经期提前一周或者退后一周都属于正常现象
病情分析：
你们这个岁数心里压力大，学习压力重，所以月经就是不规律的，月经推迟7到10天左右属于正常现象。
指导意见：
不要刻意的去减肥，早饭一定要吃好了，晚饭可以少吃一点儿，平时一定要保证均衡的营养，适当的锻炼身体
这样一个月瘦7斤正常吗？我不吃早饭，午饭和晚饭都吃的很少
你如果不吃饭的话，体重减轻就是正常的。
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