有时候没事会摸头发，有的时候摸掉了几根头发

      你好，人体是有一定的生理脱发量的，每天大约在三四十根左右，脱发过多的话，建议注意休息，吃点善存多维元素片，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一类的，还有黑色素比较多的食物。
      

      你好，根据你描述的情况来看，正常人每天都要掉60到100根头发，所以，都属于正常的情况，不用太担心。想要保健的话，平时也可以多吃黑色的食物，具有补肾固发的作用。
      

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑应该是正常的新陈代谢引起的，无需担心。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，无需担心。
      
      以上是对“有时候没事会摸头发，有的时候摸掉了几根头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发的话肯定是每天都会掉，如果掉非常多的话，这个就有问题。
      指导意见：
      如果几根的话，这个就是属于正常的现象好不好，平时的话多吃些坚果类的食物，尽量是不要熬夜，休息好