健康咨询描述: 我患有社交恐惧症已有很多年了,就是说不去话来,想问一下社交恐惧症会导致人说不出话吗?
病情分析:
你好,根据你的描述,社交恐惧症主要是精神紧张导致,可以出现言语不利等
指导意见:
建议注意饮食,忌辛辣饮食,保持心情舒畅,多与人沟通,建议及时医院检查,祝你身体健康
病情分析:
你好,你患有社交恐惧症也就很多年了,如果症状比较明显,会导致人说不出话来的。
指导意见:
这样的情况最好平时多和一些性格开朗直爽的,外向的朋友同事,多接触交流,多多锻炼锻炼自己,时间久了会有所改善的。
建议你第一正确认识自我,树立自信心。第二抓住机会,锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天,学习谈话技巧。第四心态好,热爱生活,树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪,学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。第七当你和别人说话感到紧张焦虑和恐惧的时候,告诉对方你的紧张和恐惧,并请求对方原谅。
以上是对“我患有社交恐惧症已有很多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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