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腰肌劳损有压痛点,能自我按摩吗

女 | 50岁 2018-05-07 15:49:32 4人回复

健康咨询描述: 腰肌劳损有压痛点,能自我按摩吗?有什么注意事项? 尊敬的医生您好!男50岁,我因多次扭伤造成的腰肌劳损有十多年了,最近五个月腰一直僵硬不舒服、有时疼、弯腰困难,偶尔发现自己用手能按到痛点,我能自我按摩这个压痛点吗?有什么注意事项?谢谢答复!

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发布人: ask84751141ad 投诉

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周友华
周友华 抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 免费提问 帮助网友:15779
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2018-05-07 16:54:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况分析,腰肌劳损与平时劳累有关系。
      指导意见:
      你好,建议你外天官叫干活去。平时注意休息,避免过度劳累。也可以每天用用红花熬水热敷,也可以去中医院进行针灸理疗和按摩等康复治疗。

段霞
段霞 莱阳中心医院   副主任护师 擅长: 妇产科各种常见病多发病及各种疑难杂症,比如各种妇科 免费提问 帮助网友:27226称赞:7
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2018-05-07 16:59:11

      指导意见:
      你好,腰肌劳损,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重。腰肌劳损不及时治疗容易引发腰椎间盘突出及腰椎管狭窄等疾病。治疗主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药治疗。建议你注意休息,避免劳累,注意腰部保暖,避免受凉。

王光义
王光义 郓城县人民医院   副主任医师 擅长: 脑出血,脑外伤,脑疝,颅脑损伤,脑肿瘤,头颅血肿, 免费提问 帮助网友:17810称赞:20
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2018-05-07 17:00:54 我要投诉

      根据你提供的信息资料分析,你说的这个情况我考虑~~如果能够明确诊断,确实就是腰肌劳损造成的腰疼,没有其他方面的问题,按道理来说应该是可以自己按摩那个痛点的~~
      以上是对“腰肌劳损有压痛点,能自我按摩吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄运绥 在线咨询
黄运绥 主治医师 电话:010-57116766 擅长: 治疗各种类型颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎增生、劳损、狭窄、膨出... 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1339 名网友免费获得解答)
2018-05-07 16:58:29 我要投诉

      腰肌劳损有腰痛点,中医称为阿是穴,建议可以通过穴位按摩等缓解腰痛的症状,适当的休息,避免过于疲劳或是重体力活,注意腰腹部的保暖,按摩的话建议到正规中医院就诊,及时对症治疗,找专业医师按摩。不能自我盲目治疗的。

本回答由 北京德胜门医院骨科 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗

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