头发白的很快，而且头发掉的好多

女 | 50岁 2018-05-07 16:13:41 3人回复来自九江市

健康咨询描述：头发白的很快，而且头发掉的好多，两天不洗的话，就会有大把的头发掉

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2020-05-22 19:42:35 我要投诉

你好，有可能是因为年龄增大，再加上平时没有护理得当，压力太大，睡眠紊乱，局部的卫生条件差等引起，建议，平时要心态好，睡眠好，适当的多运动，比如散步，跑步，跳舞等，饮食也要均衡规律，多吃些养发护发的食物，比如黑芝麻，核桃等，保持头部的清洁，可以经常梳头，按摩，这样促进血液循环。

刘娜临沂市第三人民医院主管护师擅长: 痛经，子宫肌瘤，宫外孕，子宫内膜异位症，宫颈癌。帮助网友：4554称赞：1

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2018-05-07 16:26:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的头发掉的很多。这有很多因素引起。
      指导意见：
      建议您，平时注意保持情绪稳定，不焦虑。有时候有内分泌也有很大的。可以适当食用黑豆类食物。

高慧驻马店中心医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症，恐婚症帮助网友：10869称赞：1

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2018-05-07 16:49:44 我要投诉

你现在这个情况我考虑是肾虚引起的白发，给你建议平时注意多休息，加强营养，你可以吃点六味地黄丸，或者用何首乌黑芝麻炖乌鸡汤喝。用药观察一段时间看看。
以上是对“头发白的很快，而且头发掉的好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！