健康咨询描述: 我14岁,140,女,这几年没直好,导致身高不长,我吃了一些东西,长胖了,我想长高,又想减肥。
你好,根据你描述的情况,14岁,身高140cm,人的身高是受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响,建议你去正规三甲医院儿科检查一下骨骺线X光片,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本就再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,有助于你身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时多打蓝球,排球,跳绳,跳高,跳远,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,尖果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你身体长高。
病情分析:
你好!14岁,女性,身高140cm,身高增长首要条件是骨骺线没有闭合。
指导意见:
女性在来月经后,身高就增长的很缓慢了,你可以去查膝关节X线片,确定骨骺线是否闭合,如果已经闭合,则身高不可能再增长。
病情分析:
根据你的描述,我告诉你身高一般跟遗传有关,建议你坚持加强锻炼身体
指导意见:
根据你的描述,我告诉你身高一般跟遗传以及营养体育锻炼有关,建议你加强营养以及体育锻炼
以上是对“我14岁,140,女”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你提供的情况来看,14岁身高1米40,询问如何才能增长?
指导意见:
建议你这种情况需要加强体育锻炼来促进身体的增长。有的人生长发育会迟缓一些。
病情分析:
你好,女孩子进入青春期后,身体快速发育,身体也明显增高,18随后,身体也会增高,但是增加高度不会特别明显。
指导意见:
建议你不要担忧,身体才刚刚开始发育,保持营养均衡,多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜水果,加强体育锻炼,促进身体增长,通过运动和调节生活方式达到减肥目的,不可盲目减肥,以免适得其反。
病情分析:
你好朋友,很高兴为你解答,根据您的描述可你确实是有些胖了
指导意见:
你的这种情况建议你要注意饮食清淡易消化要多吃蔬菜水果少吃主食然后要加强锻炼,不要过度节食因为你还在生长阶段
病情分析:
你好,你需要去医院做个骨龄测试,如果你的骨骺线闭合了就基本不会长高了。
指导意见:
建议:如果检测骨骺线没有闭合的话你可以增加钙摄入,多做拉伸运动,是可以长高点的。
以上是对“我14岁,140,女”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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