我是一个爱运动的学生

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期接受太阳照射，皮肤是会变黑的，但黑色是健康的表现。
      指导意见：
      想变白的话，只能避免太阳光，长时间照射。做室内运动，没有其他好的办法，平时注意营养丰富，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      人的皮肤发色是受遗传因素影响的，亚洲人大都是黄皮肤人。
      指导意见：
      而且你是爱运动太阳暴晒导致的皮肤发黑，这种情况的话可以少在室外活动，尤其是避免阳光暴晒，过上几个月就可以恢复你的正常肤色了。