我由于运动过后没有拉伸肌肉还有跑步的时候力量不对

      你好，根据你描述的情况，建议你找一个正规的运动教练，在教练的指导下进行正确的运动锻炼。注意矫正各种姿势包括坐姿站姿以及跑步走路的姿势。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在所描述的情况，多考虑肌肉拉伤以后引起的局部出血而引起的这种情况。
      指导意见：
      你好，根据您现在的情况，首先建议您做浅表彩超来明确诊断，这样才能有针对性的治疗。
      

      病情分析：
      恢复大腿正常轮廓应注意合理的按摩针灸一下，调整经络的问题，可以适当的饮食的均衡性
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养。适当的吃一些蔬菜，保证睡眠调养心情，适当的按摩一下，可以针对性的适当的运动。注意看看中医骨科
      
      以上是对“我由于运动过后没有拉伸肌肉还有跑步的时候力量不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！