臀部扁平下垂松弛，跨比较大臀部下垂严重

      平时可以多进行提肛运动，加强体育锻炼，例如跑步，做健美操，练瑜伽，避免久坐和久站。饭后坚持散步，平时走路挺胸收腹，通过一段时间的调整，慢慢的可以改善。
      

      亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。这样的情况并不是一个病，每个人的这个身体的脂肪的分布情况都是不一样的。不用过分的担心。希望我说的这些，能够对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面说的情况来看，考虑你可以运动减肥的。
      指导意见：
      建议你这种情况，平时可以多做一些运动，可以每天晚上节食减肥的，观察看看祝你健康。
      
      以上是对“臀部扁平下垂松弛，跨比较大臀部下垂严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你怎么说的情况来看考虑你可以去医院治疗的。
      指导意见：
      建议你这种情况，你可以多做一些运动观察看看，你也可以去医院治疗，祝您健康。
      

      病情分析：
      你这种情况的话，平时要加强身体锻炼，饮食方面少量多餐。
      指导意见：
      主要是运动，生命在于运动，不要吃太油腻的食物，晚上也不要吃太多了。不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，上述情况应该是受父母家庭环境，或者是由于经常坐着的原因，它会影响到您的美观。
      指导意见：
      建议您可以带他去医院，通过微整形术进行修复，一般都是可以改善的。可以通过抽脂手术进行治疗。