这个体重是偏轻了,那么建议你还是要从日常的饮食当中进行一些相关的调整,调理好自己的身体状态是比较好的,身体健康才是最重要的,身体健康了会提高自己的生活质量,也会选择自己所喜欢的工作。
病情分析:
你好,上述的情况属于严重的体重偏低的情况,出现这种情况已经超过百分之十五这个数值了。
指导意见:
一般这个身高的标准体重是在63千克左右,在这个数值的上下百分之十之内浮动的话,都是属于正常范围的,超过这个数值,就说明是出现超重或体重下降的千克。
那还要增重多少斤才可以不低于标准体重的百分之十五
这个身高的标准体重范围是63千克,这个数值的上下百分之十之内都是正常的,最少也需要58-60千克。
怎么才可以比较容易增重
加强营养,适当锻炼。
的最好办法就是控制饮食,减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸饮料,增加运动量,去健身房进行正规的训练。有助于减肥。
以上是对“我168,体重46公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你这种情况的话,您的体重确实是属于偏轻的,建议您最好是多吃点,有营养的东西会比较好
指导意见:
像你这种情况的话,建议您最好就是要注意多运动,多活动,平时都是有营养的东西
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线