健康咨询描述: 最近几天总感觉没有力气。走路走一会就觉得脚酸。晚上睡觉夜夜做梦。请问这是怎么回事?需要怎么调理?
病情分析:
缓解压力的方法:回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
指导意见:
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
你好,问题分析,根据你描述的症状,初步分析可能是气血亏虚,肾虚等导致的。指导意见,建议请有经验的中医为你调理,平时规律作息,不要熬夜,适当锻炼,不吃寒凉生冷辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物。
病情分析:
你好,请问你你这情况发现有多长时间了呢?有没有其他不舒服的吗?
指导意见:
你好,你这情况建议你可以去医院内科检查,化验看有没有低钾血症看看再说吧。
以上是对“最近几天总感觉没有力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线