健康咨询描述: 你好,医生,本人比较胖,我想问一下,干荷叶,陈皮,干山楂,决明子,菊花,枸杞,甘草,一起泡水喝可不可以,用量多少,有没有减肥的效果!
中医药减肥有一定效果,但是要饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
医生,您好,我会结合运动,以及减少主食的量多吃蔬菜,我想问一下这些中药泡水长期喝的话有没有调节身体的作用呢?
有祛湿消肿,清热的作用。可以服用,辅助减肥。
你好,根据你描述的情况,以上各种中药泡水,不一定能够达到减肥功效,中药减肥功效也相对比较慢,副作用也会有,建议您通过科学控制饮食,合适的有氧运动,帮助减重。不吃脂肪含量高和含糖高的食物,适量控制午餐晚餐的主食量,每天有氧运动40到60分钟以上。
医生,您好,我会结合运动,以及减少主食的量多吃蔬菜,我想问一下这些中药泡水长期喝的话有没有调节身体的作用呢?
或许有,但是不建议长期喝,容易带来内分泌紊乱,阻碍减重。
病情分析:
根据你描述的情况,25岁的男性提出你的问题,对你的情况有大致的了解
指导意见:
这些中药或者是饮片,并不会减肥,建议,减少食物摄入,同时锻炼身体,促进脂肪代谢。
以上是对“医生,本人比较胖,我想问一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,您好,我会结合运动,以及减少主食的量多吃蔬菜,我想问一下这些中药泡水长期喝的话有没有调节身体的作用呢?
中药是次要的,既然是药,就不建议长期服用
病情分析:
根据你描述的情况,25岁的男性其实不是你的问题,对你的情况有大致的了解
指导意见:
如果目前比较肥胖的话,单纯通过饮茶或者是引用某种中药饮片来达到减肥这种事,不实际的建议锻炼身体
医生,您好,我会结合运动,以及减少主食的量多吃蔬菜,我想问一下这些中药泡水长期喝的话有没有调节身体的作用呢?
运动和节食是重要的,中药是次要的
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