请问脸上长斑是由于长期压力大心情不好

      指导意见：
      您好，根据您的提问，雀斑患者目前常用治疗方式如下：
      1.脱色治疗
      3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。
      2.腐蚀、破坏性治疗
      过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。
      3.激光选择性治疗
      现代激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑最好方法。
      

      病情分析：
      你说出去找班，主要是因为平时心情不好的肝气郁结，加上熬夜没休息好，都可能会导致长斑，，一般多为黄褐色的斑块，主要是影响到美观。
      指导意见：
      建议多吃点水果蔬菜，尽量不要熬夜，也可以通过服用排毒养颜胶囊帮助，，清热解毒，透疹祛斑治疗。

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为心情不好，面部有斑导致的担心的。
      指导意见：
      建议您：可以口服排毒养颜胶囊，多吃蔬菜水果，保持大便通常，禁忌辛辣，油腻等食物，注意防晒。
      以上是对“请问脸上长斑是由于长期压力大心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，脸上长斑主要与经常熬夜，内分泌失调，长期晒太阳等有关系。
      指导意见：
      建议你外涂芦荟胶和维A酸乳膏，一天涂二次，口服维生素c按说明服用，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣带刺激性食物，不要饮酒，避免晒太阳。