我是谈湿形体质，喝姜水什么时候喝好呢

      老年女性痰湿体质，和姜水温脾阳最好每天早晨三片姜五个枣健脾补血，一捏枸杞子滋阴，持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定，
      

      根据你的描述，你是痰湿体质，多是由于脾虚，水湿运化无力，聚湿成痰而成，所以要健脾祛湿才行，建议服用人参健脾丸或者香砂六君子丸，坚持服用一个月观察效果。喝姜水只能温胃治疗呕吐胃痛的。
      

      你好，很高兴为您解答，根据你所述的情况，平时注意运动，促进血液循环，加强新陈代谢。建议您平时多吃淡性温平的食品，多吃蔬菜和水果，另外少吃油腻生冷的食物。
      
      以上是对“我是谈湿形体质，喝姜水什么时候喝好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述。您的情况喝姜水，特别是夏天的时候，您的这种体质非常严重。夏天喝姜水是有利于身体健康的。不可以晚上饮用，姜水晚上饮用砒霜。一年四季中，除了夏天饮用姜水。其他三季不可以，应用姜水。
      指导意见：
      建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。