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我快18了,身高接近1

男 | 18岁 2018-05-09 07:17:30 7人回复 来自

健康咨询描述: 我快18了,身高接近1.7米,现在做什么运动可以帮助我长高,

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马延博
马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,脑炎,肠炎,急性上呼吸道感染,喉炎 帮助网友:47551
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2020-08-24 15:47:23 我要投诉

      对身高增长有促进作用的运动主要包括打篮球,跳绳,跑步,游泳等跳跃类和下肢运动。但人体身高能够长高的前提是骨骺没有闭合才可以,可去医院拍个骨龄片子。如果骨骺闭合了,做什么运动都无法再长高了。
      

王玲玲
王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包 帮助网友:19554称赞:1
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2018-05-09 07:18:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述和你目前的情况来看,还有没有其他不舒服的感觉。
      指导意见:
      你好,一般情况下,每个人的发育情况有个体的差异。可以等于适当的运动提高身高。可以配合打篮球运动,对身高的增长有一定的好处。

2018-05-09 07:27 ask8505277206 追问

没有,每天都差不多,没什么不适的症状

2018-05-09 07:29医生回答:

那就还是注意平时清淡营养饮食,配合适当的运动装,一般可以有很好的效果的。

2018-05-09 07:29 ask8505277206 追问

我喜欢打篮球,早上有时候会跑四五圈,最近没有练习了

2018-05-09 07:29医生回答:

还是需要坚持到底的,才可以有很好的效果的。比身体的健康也是有一定的好处的。

2018-05-09 22:45 ask8505277206 追问

钙片能不能吃

2018-05-10 12:00医生回答:

你好,一般情况下可以口服一些钙片的。促进身体的生长发育。

赵静
赵静 主治医师 擅长: 过敏性紫癜,支气管炎,气管炎,紫癜,肺炎,腹泻,贫 帮助网友:35015称赞:1
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2018-05-09 07:26:54 我要投诉

      你好,首先要照x线片看看骨骼线是否闭合,如果没有闭合还有长高的可能,如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素,必要时需要补充生长激素,身高也和遗传有关,如果父母不高,那么孩子长高的可能性也不大,平时多喝牛奶加强运动
      
      以上是对“我快18了,身高接近1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方同生
方同生 唐河县王集乡卫生院   医师 擅长: 风湿性关节炎,类风湿关节炎,颈肩腰腿痛,骨关节炎, 帮助网友:12068称赞:1
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2018-05-09 07:31:24 我要投诉

      病情分析:
      据上所述,多见于机体个别发育,无需紧张过多担心,生活中。
      指导意见:
      生活中注意饮食清淡补充维生素加强营养补充水分增加抵抗力,适当运动就可,希望对你有帮助。
      

杨辉
杨辉 济南市中医医院   主管护师 擅长: 全科护理,擅长内科,外科,儿科,妇科,骨科,血液净 帮助网友:24195称赞:7
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2018-05-09 07:32:02 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,身高与遗传因素,精神因素,环境因素,营养状况等都有关系。
      指导意见:
      建议平时要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白。保持良好的精神状态,不要有过大的精神压力。积极参加体育锻炼,尤其是多做跳跃式的运动,如打篮球。
      

风轻云淡lcx
风轻云淡lcx 主管护师 擅长: 阴道炎,附件炎,子宫内膜,子宫内膜炎,产后抑郁症, 帮助网友:15971称赞:2
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2018-05-09 07:34:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,马上要18岁了,现在身高170㎝,打蓝球可有助于长高。
      指导意见:
      建议你多进行运动,蹦蹦跳跳可刺激长骨发育,对身体长高有利。多吃些水果,补充机体所需维生素。
      

魏冬梅
魏冬梅 泊头市中医医院   三级检验师 擅长: 各种血液,尿液,健康体检,生化项目,免疫项目,妇科 帮助网友:5357称赞:4
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2018-05-09 07:34:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答。我快18了,身高接近1.7米,现在做什么运动可以帮助我长高。
      指导意见:
      如果骨垢线还没有闭合,可以多参加体育运动,比如游泳,引体向上,弹跳运动,多吃含钙多的食品。
      
      以上是对“我快18了,身高接近1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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