健康咨询描述: 眼尾暗淡这是什么回事……缺乏维生素?睡眠不足?饮食?

通过您的描述考虑你可能属于睡眠质量不好引起的,建议您晚上睡前用热水泡脚。可以吃一些健康利于睡眠的食物有,小米,核桃,温牛奶土豆,香蕉,杏仁等。可以喝菊花茶。
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